no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月08日（火）

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調子悪い

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド(ポテトサラダ）（1人前） 289 kcal
12時
豚しゃぶ（1人前） 398 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
まぐろ（0.5人前） 50 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
19時
pal*system ジャージャー麺（1人前） 365 kcal
ピーナッツ（1人前） 500 kcal
  2082 kcal
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