酷い１日でした【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月10日（木）

酷い１日でした
< 何度も消える 　｜　no title >
昨日の夜から、なんだか情緒不安定。

今朝もなんだか動きが遅め。

職場について、携帯忘れたことに気がつく。それはヤバイ。
昼休みに取りに戻って、朝に作ったお弁当のおにぎりを
食べ初めて
あれ？？？
なんとツナ入れたのにマヨネーズ入ってないから味がしない(笑)

さすがに、大丈夫か？私？と心配になる。
戻るのもなんだか動きが遅く、ギリギリになってしまい
駐車場をダッシュ！！
心臓ばくばく！！汗も出たら
なんとなく気分が晴れやかに？

ずっと座って、アホみたいに小さい穴や汚れを見てる仕事。
首や肩もガチガチ。
体をほぐすためにも、運動しなければならないなと。
引っ越したらはじめるつもりでいたけど
何をしようかな？と具体的に考えます。
【記録グラフ】
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
おじまる子 2018/05/10 21:13 
そうですね。
新居が落ち着いたら、軽く汗をかく位の運動を再開できるといいね。心身のバランスのためにもね♪
 megulalala 2018/05/12 19:26 
そろそろ、更年期でしょうかねー？
打ち水 2018/05/11 05:54 
近所探索のつもりで、毎日コースを変えて歩くのは楽しいよ。
本格引っ越し日は決まったのかなぁ？
 megulalala 2018/05/12 19:27 
引っ越しは26日の予定です。
ライフラインの解約なども手続き進めてます。
PONPY 2018/05/11 13:29 
私も家の近所をウォーキングしてますよー
最近、新しい直線の長い道路ができたので、いいウォーキングコースに
なってます^^
音楽聴きながら歩くと結構長く歩けますよー
 megulalala 2018/05/12 19:28 
体力的に仕事してやっとな感じです。
できるとしたら軽く家でのストレッチとかヨガかなぁ？と。
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