蒸し暑い日【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月18日（金）

蒸し暑い日
< 西城秀樹さん 　｜　可愛い寝姿 >
太陽礼拝2回　深堀さんの基本レッスン　からだを整えるコーストータル30分位
今朝のヨガは、何しようか迷って、12ポーズくらい連続するコース、できるまでやろうとやってたら最後までやっちゃった。窓を開けて、アロマスプレーした部屋で気持ちよくて、ヨガを作り、伝えてくださった先人に心から感謝の気持が湧いてきた。
夕方旦那から電話があって､近くにいるから晩ご飯食べて帰ろうとのお誘い、喜んで！初めての居酒屋入ったら、アルコールは150円均一なのに、ソフトドリンクは280円て・・・・。で、仕方なく？飲んじゃいました。蒸し暑かったからビールが美味しかったな。
90分との制約はあったけど、お料理はその分ちょっとお高めでしたが､サラダが美味しくって良かったな。
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