no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月29日（火）

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早寝、でも眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
ホイップクリームパン（1人前） 370 kcal
12時
たらこパスタ（1.5人前） 993 kcal
サークルKサンクス フォカッチャ （1人前） 217 kcal
18時
カレーライス（1人前） 600 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
23時
ビール（1人前） 182 kcal
  2842 kcal
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