no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月10日（日）

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昨日は朝から部屋の模様替え。
まずは西向きだったベッドを東向きに！
だが5時台からガタガタやったのでは階下の住人に迷惑だろうから8時すぎまで待ちました。
タンスをどかし・・・と言うのをやってたら結局床掃除もすることになるからリビングも含めて拭き掃除も！
並行して洗濯機も回す。
部屋内の壁掛けのTVも見られるようになったし模様替えは概ね成功！

ネットで調べると火曜日の新幹線チケットを引き換える所が1キロ以内にあるので歩いて行って見た。
スマホのマップとにらめっこして行ったが該当する場所にそれらしきものが見つからない？？
何度も行き過ぎては見るものの、たぶん移設されたか閉鎖されたんだなと（中国あるある）変に納得して付近をぶらつく。

しかし雨が降ってきたので急いで家路につく。ファミマでおにぎりを買いたかったが道を間違えた。
結局いつもの近くのローソンに行くも売り切れなのか？いつも品揃えが少ない。
ツナマヨの三角おにぎり一個と写真の「おにぎらず」？
鶏のモモ肉が挟んである、ニンニク臭の「おにぎらず」〜(*￣-￣)ふ～ん
なんとかアルコールは控えました。


一昨日食事に誘った元後輩から電話が入る。仕事用と個人用の携帯にSMを入れていたのだが、仕事携帯を今見たと言う。
前の晩に個人用からSMの返事が来たけど・・・と言ったら、登録してない番号だったのでてっきり飲み屋の小姐からだと思い返事したと･･･(ﾟ＿ﾟi)
だから文面が「ごめん、明日は台湾（笑）」となっていた。変だと思っていたと言ったら、失礼したとしきりに恐縮していた。
まぁ謎が解けて良かった。

本人は午後から台湾の友人の結婚式披露宴に飛行機に乗って行くとのこと。最近はどうなっているか知らないが、披露宴と言ったって私が出席した半分以上は路上に縦長のテントを張って行うものだった。全部で16回くらい出席したはずだが、ホテルでやったのは1回、結婚式場が2回？公民館が1回かな？圧倒的に屋根付きの方が少ない。
台湾ローカルな結婚式が懐かしい。ジーパン、サンダルばきでも可（まぁ一般的には上着ネクタイなしの平服なのだが）。円卓だから家族や友人を何人連れて来てもOK（だから出席者は100人は超える）
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2217kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.7
EX値（） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
13003歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/06/10 21:01 
＞何人連れて来てもOK
某国営TVの世界のなんちゃらでコレ 見たことがあります(°_°)
予算とかどうやって捻出してるんだろう・・・
 taka_ 2018/06/11 06:29 
一卓に出る料理は決まっているので、それを座った人で分けるだけですから問題なしです。
余ったら打包（ダーバオ）と言ってパックや袋に料理を入れて持ち帰ります。鍋物、汁物も器用に袋に入れますよ。
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