no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月11日（月）

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ネットで食べ物屋を探す余裕が出てきたということか？
ココイチを探して見たら歩いて30分くらいのショッピングモールの地下にある。
一昨日歩いた辺りだから迷うことはなく30分弱で到着、ただお昼すぎだったので30テーブルくらいのエリアは満席。
外をぶらつき1時間後くらいに行くと何とか座れた。
南京時代と変わらないが唯一標準ライスが250gになっておりこれより少ないのは150g！今までは300,200だったので迷わず200！を選んだのだが今回は標準で(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
辛さは何を選んでも値段は同じなので無難な3辛で。牛しゃぶカレーで36元も変わらずかな。

地下のコーナーにはすき家も有った。
こっちだと味噌汁、冷奴の定食だと20元で済む。
まぁ散歩がてらの距離にこういうお店が見つかったのは収穫だった。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1967kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.4
EX値（） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
6750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/06/13 09:23 
カレーが美味しそうです。
いかん。この写真はそっ閉じしないとー(・_・;)
 taka. 2018/06/13 20:16 
流石にライス150ｇとは言えなかった〜(´Д｀)
200ｇだったら迷わずそれだったのだけど。
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