no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月12日（日）

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昨日は9時から花火大会の通行規制の予告看板設置を行った。
毎年軽トラ3台に分かれてやるが、昨年に続いてわが町の担当は川の対岸の道沿い。
国道沿いのコンビニ駐車場では昨年喧嘩騒ぎが有ったので、店長さんに挨拶して始めたが、今年は花火大会当日の酒、タバコの販売はしないとの事だった。

ワタシは常任理事のKさんとダディを組んでいるが、新任厚いKさんなので任される範囲も他より広いように思う･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
1時間半ほどして終わり倉庫に戻って来た時は、皆が手持ち無沙汰で待っていた。
Kさんは今年で引退してしまうが、ワタシは来年から常任理事として、あと2年後輩達に引き継いで行く事になる。

九州モンのワタシでも１４２回を数える伝統の花火大会を支えていることになるが、地域活動もなかなか大変である。
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
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