no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月28日（水）

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情報漏洩はどうやら2億件を超えているらしい(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
個人的な被害も出ているようで、嫌でもこれから拡大して行くんだろうな…
銀行や通信がやられてしまったらお終いだろう。

いま食料品は週に2、3回イオンで買物をしており、レジではレシートレスにしている。
と言うことはカードと紐付けされているということだ。

通信が遮断されるのも困るなぁ ╯-╰)/
カラダカラが止まっただけでも不自由に思うのに、特にスマホ依存している人達には耐えられないだろうな…
相変わらず募金サイトは止まったままだし。
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
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