no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月25日（日）

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昨日、母から祝儀袋が書留で届いた。
何か美味しいものでも食べてねと電話が有ったが、古希の祝いだった(^ー^* )　
最近は満年齢の方が多いが、本来は満年齢で祝うのは還暦のみで、あとは数え歳で祝うから古希は６９歳。

しかし９０歳を超える自分の親から祝ってもらうなんて・・・まったく逆転現象(・_・;)
母の誕生日には毎年何がしか送ってはいるものの、数年前の卒寿祝いも特段のお祝いはしていなかった。
親孝行をせねば・・・
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
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