no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka.さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
26年10月11日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日カミさんは朝から映画とバスケの試合観戦（だと思う）で、１７時ごろにようやく帰宅。
Tクルーズの映画は封切日に観に行くと言うのが、彼女の最近の作法？のようだ。
今朝彼女のPCの前にはロープウエイのパンフレットが有ったので、秀吉ゆかりの山頂にも登ったのか？

ワタシの方は週間天気予報を確認し、夕方になってから洗車を始めた。
そういや昭和では１０月１０日は晴れの特異日だった。
これを知っている人は昭和の東京オリンピックを経験した人だけだろうな(＇ｰ＇) ﾌﾌ



さて、薬が最終の１タブレットになり、週明けには４カ月に一度の採血をするつもり。
前回は血糖の薬の処方が無くなったので、今回の結果次第では復活しかねない。
医者には４カ月前に「食事管理をします！」と見栄を切ったから、このまま休肝日を維持して採血に臨みたい。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2500kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
9.2
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
13362歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE