no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月05日（月）

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随分涼しくなってきて、毎日長袖を着るようになった。


昨日は母に電話をしたら、先月末に山口の２番目の叔母が従妹の運転で訪問してくれたとのこと。
思えば昨年５月に新車が納車されて直ぐに故郷に戻り、母を連れて叔母の元を訪問し、一緒に３番目の叔母の墓参りしたのだった。
姉妹が逢えるのはこれが最後かもしれないと思っていた。
叔母も今年卒寿を迎えた筈なので、今回従妹が連れてきてくれてホントに良かったと思う(＇ｰ＇) ﾌﾌ
最近体調がイマイチの様だが、可能ならば来春にもう一度母を連れて山口まで行こうかな。



写真を０．４MBまで圧縮したのに相変わらずアップできないのは何故･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
アップ出来てる人との違いは何だろう？
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
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