no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月01日（木）

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自宅の周囲に忌避剤を設置して以降、毎朝新聞を取りに出た際に見回るようにしている。
今朝は物置の裏を覗いたら、何やら黒っぽい塊がある！！
何かと近寄るとブロック塀に沿ってゴソゴソと動いた！！ 鳥だ！！

グーグルレンズで調べてみると、イソヒヨドリの幼鳥とのこと。
物陰の地面に居るのはよく有ることらしい。
近くに親鳥が居るから近づかない様にと書かれていた。
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
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