no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月10日（土）

no title
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昨日はお店が開くのに合わせて眼鏡屋さんへ。
店員さんに依るとレンズを嵌める時に付いたキズではなく、元々フレームを成形する時に出来るキズとの事。
今回のモノをチェックすると、やはり左右でキズの差が大きいようですとのこと。
すんなりと新しいフレームに交換となった。
新しいフレームは完全に無傷ではないものの、気にならないレベルで、10分足らずで交換終了。

しかし遠近、運転時や歩いた時の感覚など、トータルでは先日発見したメガネに軍配が上がりそう(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
ほんのちょっとの差なので、新しい眼鏡に慣れるようにしたいと思うが、そんなに急いで新しい眼鏡を作る事は無かったと言うことでちょっと凹む。




帰りにニトリに寄って、気になっていたレンジ深皿鍋をゲット。
サツマイモを電子レンジで焼けると思ったが、レシピに載ってない！？
ネットには載っているので、やれない事はないと思い、適当にやってみたら「焼き芋？」が何とか出来た。
ふかし芋の時は大きな鍋に笊を入れて、蒸すこと30分だったが、その半分くらいで済みそうだ。
次回はもっと上手く出来るだろう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2275kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.6
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
10200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2026/10/10 23:09 
せっかくの新しい遠近、見えやすさの感覚がビミョーだったのですね(TT)
メガネ屋さんで調整してもらってる時と、実際にかけて生活してみるとビミョーに感覚のズレがあったりしますよね。
今、私がかけてる遠用も、運転している時はバッチリなのだけど、歩いたり下を向いたりするとちょっと不安定な感じに。
遠だけでこれなのだから、はたして中近は大丈夫なのか、今から不安になっちゃってます(~_~;)ﾊｧ
 taka. 2026/10/11 06:08 
新しい眼鏡は手元は良く見えます。せっかく作ったのでPC作業では掛けるようにしています。
鼻パッドはフレーム一体式なので、鼻に当たる感触が軽くて新しい方が良く、一長一短が有ります。
まぁすべてに良い眼鏡には、未だにお目に掛かれませんね(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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