no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月30日（金）

no title
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情報漏洩は延べ2.6億人との事。
日本人の2倍を超えているから、一人当たり2件以上漏れているという事だ。
コレからはこの状態が通常になるだろう。
果たして未来はどうなるのか？来年でさえ不透明な世の中になってしまった。


新車を買った時に、タイヤをシンクロウェザーにしていて良かったとつくづく思う。
いま現在、週に3回ほどしか車に乗らないからだ。
その為にわざわざスタッドレスタイヤに交換するのは馬鹿げているし、ジャッキアップする事を考えたら嫌になる。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2697kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
12
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
14754歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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