no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka.さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
26年07月11日（土）

no title
< no title
夢で何度もうなされた…
昨日、散骨の新聞記事を見てググっていたからか！？
海への散骨は、結構全国何処でもやられている様だ。
残念ながら琵琶湖には無かった。確かに下流の京都、大阪の水がめだから心情的にも嫌だろう。

エアコンは点けっぱなしにしていないが、寝苦しいのも一因かもしれない。



体重がグクっと減って来た。
最近は寝る前にお腹がグーと鳴っているが、それを無視して寝ている。


今日は妹の誕生日なので、もう少ししたらLINEでメッセージ送ります。
ワタシは9時から花火大会の通行規制の予告看板設置へ向かいます。
花火本番は来週です。
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE