no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月01日（水）

no title
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no title 画像1
昨夜19時過ぎにココを覗くと、なんと折れ線グラフが（まだ表示が少しおかしいが）復活していた。
動きはまだギクシャクした感じで遅いものの、表示は4月末からおかしかったから２カ月ぶりくらいだろうか？
棒グラフはまだオカシイままだが、ちょっとづつ元に戻って行くのか、行かないのか？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？



小玉スイカの芽は一つだけだと思っていたら、昨日二つ目を発見・・・(ﾟдﾟlll)
余りにも蝋梅の根っこに近いので、少し離れたところに移植し、ちょっと水遣りをした。
夕方から雨模様なので、これ以上は水遣りは要らないかな？




今朝がたの夢は、中国時代のラオバンにお招きいただき、当時のメンバーと会食した夢だった。
しかし宴会場所が分からずウロウロと探したり、たまたま見つけた宴会卓だったが、最初から宴会ルールを指摘されたり、ずっとおどおどしていた。
もともとこのラオバンは５０歳前半の切れ者だが、目つきが厳しく見透かされる気がして、怖い人だと思っていた。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2410kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
8.7
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
11408歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2026/07/02 05:23 
スイカの種がまだ葉っぱにくっついていてカワイイ！
うまく育つと良いですね(^^)
最近、takaさん、昔の夢を見ることが多いですね。
私は、「絶対今、夢見てたのに！」って起きた途端に内容をわすれてしまうことが多いです。
思い出せなくてめちゃくちゃ悔しい(^o^;)ｱﾊﾊ
 taka. 2026/07/02 06:13 
そうですね(ｰ｡ｰ)ﾌｩ　今朝も夢を見ました。
夢の中では、昨日よりも怖い夢だと認識していましたが、内容は忘れてしまいました ╯-╰)/
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