no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月30日（火）

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ワールドカップは残念！！
個人的な予想では2-1で勝ちだったのだが…



最近のnhk朝のニュースや天気予報で、余計な話題やダジャレ（コレは以前から）が目立つようになったと感じる。
また唐突な質問をして、相手が一瞬返事に窮するのも、なんだかなぁ～と思ってしまう。
ニュースは正確な情報を伝えるのが目的なので、いっその事、嚙まないAIに全面変更しても良いんじゃないかと思う。
会話のやり取りを楽しみたいならば、他の番組でやれば良いと思う。
単にこらえ性が無くなったワタシ自身の老害かもしれないが… ╯-╰)/




今年も残り半分になった。
大災害が起こらねば良いがと願うのみだ。

体重は漸く昨年3月のレベルまで戻した(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
今年の目標まではあと１キロ！！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2200kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
6
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
13789歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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