no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月31日（月）

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24Hテレビ…
毎年やっている事に賛否両論も有るが、放送局側からの感動の押し売りには相変わらず閉口する(ーー゛)

然しながら出演されたご家族は、いづれも強い確固たる思いで每日を過ごしておられると感じた。
一番心に刺さったのは「10年後もこの子が生きていること」と言う強い母の言葉でした。
そういう思いで每日を過ごしている家族が居ることを忘れてはならないと思う。
幸多かれと願わずにはいられない。


8月も今日で終わり・・・カレンダーを破って9月にした。
改めて見ると8月はメモひとつない真っ白なままだった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
何もない平凡が幸せなのかもしれない・・・
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
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