no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月30日（日）

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夜が明けるのが遅くなった。
陽の光を感じて起きるように寝室シャッタを１割ほど開けたままにしているのだが、今朝は５時になっても明らかに薄暗いままだった。

北海道で開催中の女子ゴルフ、落雷予報などの影響でタイムスケジュールがズレまくっていて、夜になっても最終結果が発表されないなと思っていたら、昨日はまだ土曜日だった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


関西人気番組のTV録画で「性別適合手術前に母へカミングアウト」を観た。
本人にとっては一生を左右する深刻な事態だろうが、こういう事がごく稀に起こるのは、身体と心が別々だと言う証明のような気がする。生まれ変わりや輪廻が、昔から信じられていたのも納得する。
理屈で説明できないから、ワタシもどちらかと言うと信じる方だ。
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
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