no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月29日（月）

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実家で食べた小玉スイカが美味しくて、食べた後の種を持ち帰って植えていたが、芽が出ずに諦めて蝋梅の根元に土をばらまいたのが２週間ほど前だったか？
実家の方は半月前に双葉まで育ち、もうかなり大きくなっているようだ。

昨日蝋梅の根元を見たら、なんと芽が出ていてビックリ・・・Σ(ﾟдﾟlll)
種は全部で６個？培養土に埋めたのだが、どうも他のは駄目だったポイ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
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