解放。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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18年06月10日(日)
解放。
< 強風。
|
苺。 >
今日は両親が旅行から帰る日。
たまに出かける彼らがいないとやはり、大変。
2匹の猫は容赦なく、食事をねだり、甘えも2倍、とにかく普段以上に手がかかる。
それプラス家事全般、当たり前のことだがやはり想像以上に大変。
普段の家事を背負ってくれている母に感謝。
早く帰ってきてぇぇぇ。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
朝の体重
64.2kg
夜の体重
65.2kg
睡眠時間
7時間
食事の記録
1913kcal
体重
64.2kg
【食事の記録】
7時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
コーンブレッド(1人前)
---
kcal
12時
オリジン東秀 焼き鳥 皮
(5人前)
1075
kcal
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
オレンジジュース(100%)
(1人前)
84
kcal
18時
イカフライ
(2人前)
513
kcal
21時
汁なし担々麺(1人前)
---
kcal
1913
kcal
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