no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年06月11日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
49.6%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
57.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車
25.77km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
森永 エンゼルパイ（2人前） 280 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
6時
トップバリュー 食パン　６枚切（2人前） 312 kcal
帝国ホテル マーガリン（2人前） 149 kcal
味の素 ミックスベジタブル（2人前） 152 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
MEGMILK 低脂肪牛乳　すっきりCa鉄（3人前） 113 kcal
サントリー セサミン（1人前） 7.3 kcal
10時
ごはん（1人前） 420 kcal
ダイエー 絹ごし豆腐（1人前） 221 kcal
おろししょうが（2.5人前） 2.2 kcal
イオン株式会社 花かつお（1人前） 17.9 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 11 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
14時
ごはん（1人前） 420 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
16時
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
  2756 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE