no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月16日（土）

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【記録グラフ】
アルコール
8.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1878kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
温泉卵（2.1人前） 142 kcal
13時
ひかる つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 1000 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（1.5人前） 52.5 kcal
18時
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
ファミリーマート 肉まん（1.2人前） 250 kcal
  1878 kcal
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