no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月17日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
とんかつ（0.5人前） 267 kcal
10時
菓子工房 かりんとう（0.8人前） 160 kcal
カレーせんべい（1人前） 70 kcal
11時
カレーうどん（1人前） 363 kcal
12時
おにぎり（1人前） 202 kcal
14時
みつ豆（1人前） 142 kcal
18時
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
ちらし寿司（1人前） 636 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
井村屋 ミルク金時バー（1人前） 104 kcal
  2418 kcal
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