no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月24日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
鶏むねのトマト煮込み（0.2人前） 229 kcal
12時
ワンタンメン（1人前） 789 kcal
18時
チャーハン（0.7人前） 347 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
  2045 kcal
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