真夏日、朝は雨、後昼頃から快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月28日（木）

真夏日、朝は雨、後昼頃から快晴
< 強風、曇り時々雨 　｜　朝から夏バレ、4日... >
朝、雨のため、ヒカリエに渡った後で方向転換し、半蔵門線→銀座線で出社
午前中、調書まとめ
UMT往査まとめ
昼、セブンで買って公園ランチ
午後、UMT往査まとめ
肇くんと電話会議
ロジ課とILC1年後レビューについて打ち合わせ
CFO傘下室長会
帰りは徒歩
樹くん、恵比寿で会食
夜、23時よりW杯ポーランド戦
サムライジャパン、覇気なく0-1負け
フェアポイントでセネガルを上回り、決勝T進出
それ狙いで10分間球回し見させられ、ウンザリ＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
【記録グラフ】
万歩計
15406歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、パイン＆菓子パン（1人前） --- kcal
20時
夜、家で昨日のオムレツなど（1人前） --- kcal
  --- kcal
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