強風、曇り時々雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月27日（水）

強風、曇り時々雨
< 朝から快晴、真夏日 　｜　真夏日、朝は雨、後... >
朝、強い南風で、台所の換気扇がパタパタして、目がさめる
UMT往査
秋葉原からつくばエクスプレスで守谷へ直行
守谷駅で山口・内山両氏と待ち合わせ
UMT守谷倉庫往査
昼頃終了
守谷駅まで送ってもらい、秋葉原までつくばエクスプレス
ガストでランチ
ヨドバシ→Mac→渋谷セルリアン
今年初の熱帯夜
【記録グラフ】
万歩計
13613歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
夜、家でチーズ＆ひき肉オムレツ（1人前） --- kcal
13時
昼、ハンバーグランチ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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