no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月20日（金）

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運動疲れ、眠い

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
フランクフルト（2人前） 298 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 250 kcal
  1859 kcal
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