no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月21日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
きゃべつ（2人前） 23 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
冷やし中華（1人前） 449 kcal
ほっかほっか亭 得弁当（1人前） 883 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
山崎製パン あんドーナツ [袋] 1個（1人前） 455 kcal
肉じゃが（1人前） 199 kcal
  2405 kcal
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