朝曇り、昼からかんかん照り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月24日（火）

朝曇り、昼からかんかん照り
< 暑い暑い一日 　｜　朝一雨あったらしく... >
午前中、半日ドッグ@茅場町 早期胃がん検診協会
銀座から徒歩
終わってから恵比寿へ
そば屋へ
Randyさん個展
大井町へ
サンマルクカフェで勉強
渋谷経由帰宅
【記録グラフ】
万歩計
12597歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、抜き（1人前） --- kcal
12時
昼、もりそばとミニひれかつ丼（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポーク生姜焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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