朝一雨あったらしく曇りがち、昼から晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月25日（水）

朝一雨あったらしく曇りがち、昼から晴れ
< 朝曇り、昼からかん... 　｜　どんよりした曇り >
朝、徒歩
午前中、メールなど
室会
昼、青一で勉強
午後、APEC打ち合わせ、通知書作成など
生活資材部門リスク調査結果確認
夜、フスクくんと会食@日本橋薬味屋(秋山くんの店)
銀座線で渋谷経由帰宅
【記録グラフ】
万歩計
15901歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、あられなど（1人前） --- kcal
19時
夜、和食コース（1人前） --- kcal
  0 kcal
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