no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月27日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1523kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ガーリックステーキ（1人前） 434 kcal
11時
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
12時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
19時
ライスカレー（1人前） 655 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
  2445 kcal
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