no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月26日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
味噌ラーメン（1人前） 654 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
かぼちゃ（1人前） 276 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ガーリックソテー（1人前） 320 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
  2733 kcal
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