no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月28日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ライスカレー（1人前） 655 kcal
12時
味噌ラーメン（1.2人前） 515 kcal
プリングルス プリングルス（1人前） 208 kcal
18時
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
肉豆腐（1人前） 417 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
  2331 kcal
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