no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月29日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
肉豆腐（0.4人前） 167 kcal
12時
焼きそば（1人前） 448 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
サンマルクカフェ 山形産さくらんぼゼリー（1人前） 153 kcal
18時
うな丼（1人前） 860 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
  2407 kcal
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