プール【YASU-0704さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月30日（月）

プール
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【記録グラフ】
水泳
1500m
水泳（m） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
22時
オリジン弁当 鰆の西京焼き（1人前） 174 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ロイヤルホスト ティラミス（0.5人前） 76.5 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
  1188 kcal
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