2次ダイエット　0526日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月30日（月）

2次ダイエット　0526日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ヤマザキ ナポリタンドッグ（1人前） 252 kcal
12時
ハローズ おにぎり弁当（1人前） 452 kcal
サンクス ざるそば（1人前） 289 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
20時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1967 kcal
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