2次ダイエット　0527日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

Wallaceさん


(男性) O型

2次ダイエット　0527日目

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【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 0	体重推移 -1kg	サイクリング 0分
自転車 0km	万歩計 6850歩	食事の記録 2869kcal

【食事の記録】

7時
おにぎり（2人前）	358	kcal
10時
キリンビバレッジサントリー　天然水　南アルプス（ヨーグリーナ）（1人前）	120	kcal
12時
ご飯中（1人前）	235	kcal
肉炒め（1人前）	243	kcal
ミニコロッケ（1人前）	40	kcal
日清フーズママー　スパゲッティ（冷食）（1人前）	91	kcal
15時
アイスクリーム（1人前）	144	kcal
ほっかほっか亭とりめし弁当（0.6人前）	484	kcal
16時
ぼんちぼんち揚 95g（0.5人前）	259	kcal
㈱キャンドゥ柿ピー（1人前）	230	kcal
19時
ご飯中（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
肉炒め（1人前）	243	kcal
20時
厚揚げ（0.5人前）	97.5	kcal
	2869	kcal
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