no title【YASU-0704さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月21日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵（2人前） 130 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
コープこうべ ごまドレッシング（1人前） 64 kcal
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
14時
草餅（0.3人前） 41.2 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
22時
鮭（1人前） 148 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1688 kcal
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