プール【YASU-0704さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月22日（水）

プール
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【記録グラフ】
水泳
1600m
水泳（m） のグラフ
 		基礎代謝
2550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 905 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
13時
さらだ（1人前） 37.4 kcal
キューピー 胡麻ドレッシング（2人前） 53.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
23時
マーボナス（0.5人前） 342 kcal
豆腐（1人前） 200 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
  1822 kcal
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