朝食食べてしまった【コロン＠さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月24日（金）

朝食食べてしまった
< no title 　｜　やっぱり戻った(苦... >
が、やっと７０キロを割った。
が、昨日軽い熱中症の症状になった。
なにせお隣の市は４０度越えをしてたのにまたその隣でゴルフをした。
ゴルフ途中から頭痛帰って少し横になって寝たらこむら返り、そして下痢(これは嬉しかった！)で体重が落ちたんだろう…
今日から普通の日。少しでも健康的に体重を落としたい。

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