朝台風の影響で暴風雨、午前中に上がり、夕方晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月24日（金）

朝台風の影響で暴風雨、午前中に上がり、夕方晴れ
< 台風が近づいて曇り... 　｜　晴れたり曇ったり >
朝、暴風雨で傘がひっくり返る勢い
ムーバスの時間間違えて、結局三鷹まで歩いたが、バス停が変わっていて迷う
いつもより吉祥寺着が遅れ、7:20発に乗る
マークシティで一休み
午前中、メールフォローなど
GK会
昼、Macで勉強
午後、スタッフ連絡会
リスクマネジメント調査票打ち合わせ
調査票・依頼書修正、経営企画部に送付
帰りも銀座線
マークシティで勉強

【記録グラフ】
万歩計
11713歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
18時
昼、ピーチシェイク（1人前） --- kcal
21時
夜、家でピザ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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