晴れたり曇ったり【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月25日（土）

晴れたり曇ったり
< 朝台風の影響で暴風... 　｜　ボワ〜っとする暑さ... >
朝、風呂掃除&靴磨き
水やりして編みかけ
レシート整理
武蔵境ヨーカドーにお母さんを置いて、マツキヨ隣のシェルで給油
セブンでヤマト小包出す
ヨーカドーでお母さんとトイレットペーパーをピックアップ
メガロスで樹くんをピックアップ
剛ちゃんをアパートでピックアップ
蘇我へ
お母さんをアリオに置いて、フェスティバルウォークの駐車場へ
1階の出口付近に駐車して、花火の場所取り
ビニールシートをガムテープで固定して、歩いてアリオへ
フードコートで夕食食べて、フェスティバルウォークへ戻る
花火観賞
駐車場を出て、アリオへ
BRを食べて、お母さんが食料品を買う
剛ちゃんをアパートへ送って、帰宅
【記録グラフ】
万歩計
7114歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
13時
昼、バナナ（1人前） --- kcal
19時
夜、ビーフチャーハン（1人前） --- kcal
  0 kcal
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