ボワ〜っとする暑さ、猛暑日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月26日（日）

ボワ〜っとする暑さ、猛暑日
< 晴れたり曇ったり 　｜　朝から猛暑 >
朝寝坊して10時起床
風呂掃除、水やり
領収書など整理
東久留米ヨーカドーで新聞読んで勉強
ハードオフ
イオンモール東久留米
ラウンジ
309で夕食
武蔵境ヨーカドー前で車で待ってて、お母さん食品買い物
【記録グラフ】
万歩計
6446歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
15時
昼、ラウンジ試食品（1人前） --- kcal
17時
夜、豚しゃぶサラダプレート（1人前） --- kcal
  0 kcal
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