no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月02日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1580kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
無印良品 ミニラーメン　チキン味（1人前） 131 kcal
昆布煮（1人前） 54.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 686 kcal
17時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（1人前） 36 kcal
プルコギ（1人前） --- kcal
ジャーマンポテト（1人前） 76.3 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1768 kcal
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