no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月14日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
やきとり（2人前） 155 kcal
肉じゃが（0.4人前） 79.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
王将 餃子（6人前） 213 kcal
たらみ マンゴーゼリー（1人前） 100 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2427 kcal
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