no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月15日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯250（1人前） 336 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 32.8 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（3人前） 191 kcal
18時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
焼肉（1人前） 386 kcal
野菜スープ（1人前） 53 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
シャトレーゼ あいすもなか　小豆（0.5人前） 97 kcal
21時
やきとり（1人前） 77.4 kcal
  2327 kcal
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