no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月17日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
56.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1588kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
五目御飯（1人前） 454 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
卵チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
17時
丸美屋 とり釜飯の素（1人前） 72 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
からあげ（0.5人前） 462 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
  1928 kcal
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