no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月18日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
からあげ（0.2人前） 185 kcal
山崎製パン 豆大福（1人前） 294 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカラ プチ大福（1人前） 165 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
チャーシュー（0.2人前） 43.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（1人前） 36 kcal
  2314 kcal
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