no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年09月23日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
49.2%
水分量（%） のグラフ
 		自転車
13km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
56.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
日清食品 出前一丁（1人前） 468 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
5時
さつまいも（1人前） 290 kcal
10時
ごはん（1人前） 420 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
小林製薬 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（2人前） 606 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
18時
丸美屋 麻婆豆腐（3人前） 186 kcal
ダイエー 絹ごし豆腐（1人前） 221 kcal
  2705 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE